Есть такое волшебное слово «курорт». Это место, где наилучшим образом приятное совмещается с полезным.
Во времена Советского Союза каждый мечтал попасть в санаторий по своему «профилю»: для желудочников, для сердечников, для астматиков и так далее. А где же сегодня можно отдохнуть и оздоровиться простым гражданам, которым по тем или иным причинам не доступны заграничные курорты? Об этом мы беседуем с кандидатом медицинских наук, старшим научным сотрудником Российского научного центра медицинской реабилитации и курортологии Стеллой КРИКОРОВОЙ.
Берег турецкий
- Стелла Артавазовна, как вы думаете, почему россияне все чаще едут отдыхать за границу вместо того, чтобы поправлять здоровье у себя на родине?
- Персонал и врачи за границей умеют «погладить» больного, любезно к нему отнестись, радостно встретить. Российские медики не всегда вежливы, внимательны. А это очень важно, особенно на курорте. К тому же отели Турции, Египта, Таиланда имеют замечательные пляжи, там повышенный уровень комфорта, многое приятно глазу, да и цены зачастую уступают нашим. К примеру, в Подмосковье много прекрасных санаториев, но цены там для среднего россиянина «кусаются».
Однако нужно учитывать, что жаркий и влажный климат этих стран могут перенести не все. Такой климат тяжел для людей, у которых есть болезни сосудов, сердца, мозга, вегетососудистая дистония, бронхиальная астма. Да и врачебный контроль там оставляет желать лучшего. А наша страна давно славится сильной школой курортологии, которая на протяжении длительного времени изучала лечение больных в разных курортных зонах. Российские врачи придерживаются правил, которые давно были научно разработаны и опробованы. В санаториях за границей медики зачастую назначают то, что желает сам отдыхающий, а не то, что ему действительно нужно и разрешено по состоянию здоровья. И если дети, как животные, чувствуют, что им необходимо, то у взрослых людей этот инстинкт полностью отсутствует. Многие люди думают, что чем больше процедур они примут, тем лучше.
- А разве это не так? Отпуск короткий, а хочется оздоровить все и сразу…
- Большое количество процедур, сделанных в короткий промежуток времени, может вызвать срыв иммунитета и «поломку» организма. Следствия такого интенсивного лечения – резкая слабость, утомляемость и обострение болезней по приезде домой. Если уж вы запланировали отдых на заграничном курорте, возьмите рекомендации у своего врача и переведите их на английский язык, чтобы показать на месте.
Родные края
- А какие курорты России вы могли бы порекомендовать?
- На самом деле их очень много, но, к сожалению, они незаслуженно забыты современными россиянами. Безусловно, жаль, что после распада Советского Союза мы потеряли возможность свободного посещения великолепных здравниц в Юрмале, Паланге, Боржоми, Арзни, Евпатории и других бывших республиканских курортов. Но и сама Россия имеет огромный запас природных минеральных вод и целебных грязей, которые сосредоточены в разных климатических зонах. Есть курорты с вековыми традициями и построенные уже в нашем столетии. Кстати, первый курорт в России «Марциальные воды» по распоряжению Петра Великого был выстроен в Карелии, вблизи Петрозаводска. Этот санаторий сохранился до наших дней, сегодня там предлагают качественное лечение.
Жемчужина России
- А какой российский курорт вы бы выделили особо?
- Курортной жемчужиной России я считаю Кавказские Минеральные Воды. Это изумительный, уникальнейший курорт, подобного нет ни в одной стране мира! Особенно выделяю четыре здравницы: Кисловодск, Железноводск, Пятигорск, Ессентуки. Каждая из них имеет великолепные по составу питьевые минеральные воды и минеральные воды для наружного применения, а также лечебные грязи. Научные исследования, проведенные в этих здравницах, показали высокую эффективность их природных ресурсов в лечении многих заболеваний. А поскольку в СССР на исследования средств не жалели, выводам ученых можно смело доверять.
- И какие выводы были сделаны советскими учеными?
- Например, доказано, что минеральная вода «Нарзан» из Кисловодска не хуже знаменитых вод в Карловых Варах. «Нарзан» в переводе на русский язык означает «напиток богатырей», в нем содержится практически вся таблица Менделеева. Ванны из «Нарзана» хороши при болезнях сердечно-сосудистой системы. Кстати, курорт Кисловодск был спроектирован известными архитекторами и строился по типу лучших мировых курортов – таких как Баден-Баден, Карлсбад. В Кисловодск ездили российские дворяне, они посещали питьевую галерею, принимали ванны и развлекались – для них устраивались балы, экскурсии по местным достопримечательностям…
Все – в Минводы!
- Какие заболевания лечатся в здравницах Минвод?
- В Кисловодск рекомендуется отправляться тем, у кого есть заболевания органов кровообращения, пищеварения. Это и хронические заболевания органов дыхания, но нетуберкулезного характера, например, бронхиальная астма без частых и тяжелых приступов. Железноводск больше подойдет тем, кто страдает заболеваниями органов пищеварения, почек и мочевыводящих путей, но, опять же, нетуберкулезного характера, и нарушениями обмена веществ. В Пятигорске могут поправить здоровье те, кто имеет заболевания периферической нервной системы, периферических сосудов, костно-мышечной системы, кожи, гинекологические и андрологические заболевания, различные профессиональные болезни, например, вибрационную болезнь. В Ессентуках восстановительное лечение сосредоточено на заболеваниях органов пищеварения, нарушениях обмена веществ, сахарном диабете. Этот город славится знаменитым институтом механотерапии, где люди с патологией суставов и с проблемами опорно-двигательного аппарата получают эффективное лечение. Идея современных тренажеров для тренировки мышц и суставов появилась именно в этом институте.
У Черного моря
- Многие мечтают совместить лечение и отдых на Черном море. Какие курорты посоветуете в этом регионе?
- Полезны любые морские курорты, и наше Черноморское побережье – не исключение. А это Сочи, Геленджик, Анапа, Новороссийск. Не забывайте и о Калининграде, который имеет выход к Балтийскому морю, но учтите, что там умеренный климат, и купания возможны только во второй половине июля и в августе. Потрясающий курорт есть в Архангельске на берегу Белого моря… Много санаториев сейчас строится на Дальнем Востоке, это будут современные комплексы с хорошей лечебной базой. Прекрасные здравницы на берегу Азовского моря, кстати, оно является одним из самых чистых морей в мире.
Лечение морской водой
- Кому бы вы посоветовали курорты, расположенные на море?
- При грамотном подходе к морским процедурам они весьма эффективны в лечении и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы (но не выраженных форм), бронхо-легочной системы, в том числе при астме, при эндокринной патологии, вызванной стойким повышением уровня гормонов щитовидной железы. А также при лечении различных аллергий. Есть специализированные туберкулезные санатории, построенные на морском берегу. Морской воздух богат йодом, бромом. И чем море более соленое, тем больше воздух побережья насыщен различными полезными микроэлементами. К примеру, больной туберкулезом Чехов часто отдыхал в Ялте. Воздух, вода, активные прогулки способствуют нормализации обменных процессов, утилизации веса, а значит, рекомендованы людям с лишним весом или склонным к полноте.
- А загорать на море не вредно?
- Умеренный морской загар полезен. Но нужно помнить, что больным онкологией, имеющим доброкачественные опухоли или многочисленные родинки загорать нельзя категорически!
Если на море нельзя
- С морской водой все ясно. А отдых у пресной воды тоже может быть полезен?
- Безусловно! Оздоровительные купания возможны в Онежском озере, на Валдае.
Отдыхать на озерах полезно людям, которым нельзя резко менять климат, и в связи с этим им нельзя ехать на море. Рядом с большими российскими озерами сохранено и построено много здравниц, которые предлагают закаливающие, тренирующие и общеукрепляющие программы, в том числе для детей.
Для детей
- Что нужно иметь в виду, выбирая место отдыха для детей?
- Детям больше подойдет сухой субтропический климат, нежели влажный. Влажный – это Сочи, Абхазия, а сухой – это Анапа, Новороссийск, Геленджик. Выбирая санаторий для семьи, нужно заранее уточнить, принимают ли там детей, какие для них созданы условия? Нужно, чтобы там работал врачпедиатр, чтобы были предусмотрены детские процедуры. Лечение детей, равно как и пожилых людей, должно быть щадящим – процедуры должны назначаться умеренных температур и небольшой продолжительности. В Краснодарском крае сохранился знаменитый детский санаторий «Вулан». Много санаториев для детей есть и в Анапе, которая была известна как всесоюзная детская здравница.
Наталья КОЛОБОВА
ИА «Столица»