Скандинавская ходьба идеальна для тех людей, кто проводит много времени в офисах, заявили в Камчатском Центре общественного здоровья.
«Те, кто увлекается данным видом спорта, находят в нем множество плюсов. Например, не нужно тренироваться в переполненном и душном фитнес-зале - заниматься можно на свежем воздухе, в хорошей компании, в любом месте и в любое время года. Зимой палки отлично втыкаются в наледь и помогут не упасть, кроме того, по этой же причиной они хороши для движения по пересеченной местности», - рассказали камчатские медики.
Кроме того, это очень практичный вид спорта: шагая с палками, можно осматривать местные достопримечательности, ходить в гости, магазин и экономить на проезде, добавили в Центре.