29 Июня, среда
Переменная облачность
ночью 7°C
днем 19°C
ветер 4.7 м/с
Завтра, 30 Июня
Переменная облачность
10 ... 21°C
ветер 3.6 м/с

Камчатские медики посоветовали соблюдать осторожность при физических нагрузках

17:30
202

Физическая активность необходима каждому человеку, однако может привести к плохим последствиям, предупреждают камчатские кардиологи.

«Физические нагрузки необходимы нашему организму, но только если они дозированы. Это, прежде всего, монотонная ходьба в пассивном темпе, легкий бег, плавание. Но это только в том случае, если человек не чувствует при этом дискомфорта. Резкие движения стоит ограничить», – рассказала главный внештатный кардиолог Камчатского края Ирина Вайнес.

Если при занятиях появляется плохое самочувствие, необходимо прекратить активность и при необходимости принять препараты экстренной помощи, считает доктор.

Делитесь новостями Камчатки в социальных сетях:

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.