12 Августа, пятница
Облачно
ночью 10°C
днем 18°C
ветер 3.9 м/с
Завтра, 13 Августа
Пасмурно с небольшим дождем
13 ... 18°C
ветер 2.5 м/с

Камчатские врачи рассказали, какие летние напитки укрепляют иммунитет

15:40
351
Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

Летние напитки для иммунитета перечислили медики на Камчатке.

«Летом можно приготовить несколько напитков, которые благотворно скажутся на иммунитете», - рассказали специалисты.

Для приготовления клюквенного морса необходимо взять 1 чашку клюквы, 1 литр воды и 4 столовые ложки сахара. Ягоду перетирают и заливают водой, процеживают. Затем переливают в кувшин и охлаждают. Полчашки клюквы покрывают 25% дневной нормы витамина C. Кроме того, сок этой ягоды помогает иммунитету противостоять бактериям и вирусам.

Имбирный лимонад можно приготовить из половины засахаренного лимона, 4 столовых ложек лимонного сиропа, 3-4 сантиметров корня имбиря и 1 литра воды. Лимоны и очищенный корень имбиря необходимо натереть на мелкой терке, соединить все ингридиенты в кувшине и охладить. Свежий сок имбиря борется с вредными бактериями и эффективен против вируса RSV.

Делитесь новостями Камчатки в социальных сетях:

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.