13 Августа, суббота
Пасмурно с небольшим дождем
ночью 12°C
днем 17°C
ветер 2.8 м/с
Завтра, 14 Августа
Пасмурно с небольшим дождем
13 ... 16°C
ветер 3.6 м/с

Тыквенные семечки являются отличным источником железа — врачи

17:46
807

Камчатские врачи рассказали о пользе тыквенных семечек. Они отличаются высоким содержанием железа.

«Тыквенные семечки полезны ничуть не менее самой мякоти плода», — рассказали специалисты.

Тыквенные семена — один из лучших растительных источников железа. В одной горсти семечек — примерно 5% рекомендуемой суточной нормы этого микроэлемента.

Поэтому особое внимание на тыкву стоит обратить тем, кто решил отказаться от продуктов животного происхождения.

Делитесь новостями Камчатки в социальных сетях:

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.