Свидетельство о регистрации
ЭЛ № ФС 77-84799 от 3 марта 2023 г.

Тыквенные семечки являются отличным источником железа — врачи

17:46
1140

Камчатские врачи рассказали о пользе тыквенных семечек. Они отличаются высоким содержанием железа.

«Тыквенные семечки полезны ничуть не менее самой мякоти плода», — рассказали специалисты.

Тыквенные семена — один из лучших растительных источников железа. В одной горсти семечек — примерно 5% рекомендуемой суточной нормы этого микроэлемента.

Поэтому особое внимание на тыкву стоит обратить тем, кто решил отказаться от продуктов животного происхождения.

Делитесь новостями Камчатки в социальных сетях:

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.