12 Августа, пятница
Облачно
ночью 10°C
днем 18°C
ветер 3.9 м/с
Завтра, 13 Августа
Пасмурно с небольшим дождем
13 ... 18°C
ветер 2.5 м/с

Чай каркаде поможет снизить давление — врачи

13:55
777

Самым полезным напитком для гипертоников является красный чай каркаде, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатки.

Тем, кто хочет пить красный чай, чтобы понизить давление, нужно заваривать гибискус по правилам:
Использовать технику «холодного заваривания». Для этого необходимо залить лепестки каркаде не кипятком, а кипячёной горячей водой, остывшей до 60°C. Настоять на паровой бане 30 минут. Благодаря этому способу сохраняется максимум полезных веществ;
Пить отвар нужно спустя 2 часа после еды. Это можно делать и до приема пищи, но только людям, у которых нет проблем с кишечником и желудком. Дело том, что каркаде повышает кислотность;
Гипертоникам рекомендуют употреблять красный чай теплым или охлажденным.

Кроме того, заваренные цветки можно съесть: в лепестках гибискуса содержится пектин, который понижает уровень холестерина.

Делитесь новостями Камчатки в социальных сетях:

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.