13 Августа, суббота
Пасмурно с небольшим дождем
ночью 12°C
днем 17°C
ветер 2.8 м/с
Завтра, 14 Августа
Пасмурно с небольшим дождем
13 ... 16°C
ветер 3.6 м/с

Вредные привычки разрушающие почки

14:00
292

Разрушить здоровье почек можно бесконтрольным приемом лекарств и кофеина, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатки.

«Главная задача почек – очищать кровь от токсинов, микробов и инфекций. Болезни этого органа могут привести к катастрофическим последствиям для здоровья», — рассказали специалисты.

Бесконтрольный прием лекарств может привести к плачевным последствиям. Поэтому при частых болях нужно не налегать на обезболивающие, а попытаться устранить причину.

Для почек вредно налегать на фастфуд и полуфабрикаты. В такой еде слишком много соли, сахара и химических добавок.

Стоит избегать чрезмерного употребления кофеина. Он увеличивает концентрацию мочевой кислоты в организме, что приводит к образованию камней.

В день в пищу можно добавлять не больше одной чайной ложки соли. Рекомендуется включить в свой рацион такие продукты, как рыба, горох, бобы, фрукты. Также необходимо соблюдать правильный питьевой режим.

Делитесь новостями Камчатки в социальных сетях:

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.