26 Сентября, понедельник
Пасмурно с небольшим дождем
ночью 8°C
днем 11°C
ветер 3.1 м/с
Завтра, 27 Сентября
Пасмурно с небольшим дождем
7 ... 9°C
ветер 5.8 м/с

Камчатские врачи рассказали о пользе бананов

17:05
259

Бананы обладают рядом полезных свойств для организма, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатки. 

«Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана –вещества, из которого вырабатывается гормон счастья. Поэтому, съев банан, можно легко улучшить настроение», – рассказали специалисты.

Кроме того, бананы задерживают кальций в организме, что благотворно сказывается на состоянии костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает этот микроэлемент.

Благодаря входящим в состав бананов ферментам, основная пища усваивается организмом быстрее. Кроме того, этот фрукт поможет избавиться от запоров и изжоги.

Делитесь новостями Камчатки в социальных сетях:

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.