Привычка регулярно читать может продлить жизнь, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики.
«Есть хобби, которое может снизить риск преждевременной смерти на 20%. Именно чтение может помочь кому-то жить дольше», – рассказали специалисты.
Те, кто читает более трех с половиной часов в неделю, живут примерно на два года дольше тех, кто не читает вообще.
Кроме того, у заядлых чтецов на 20% снижается риск смертности по сравнению с теми, кто так и не смог полюбить книги.
Ученые связывают это с тем, что чтение книг задействует больше когнитивных способностей и тренирует наш мозг.