Острые респираторные вирусные инфекции и грипп являются наиболее массовыми сезонными заболеваниями, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики.
«Передача вирусной инфекции происходит в основном воздушно-капельным и контактным путем. Вирусы гриппа и иных острых респираторных заболеваний достаточно устойчивы во внешней среде. Поэтому заразиться через загрязненные вирусами предметы можно спустя длительное время», – рассказали специалисты.
Чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих, врачи рекомендуют:
– избегать контакта с больными людьми;
– при контакте с больными людьми надевать маску;
– чаще мыть руки;
– не трогать грязными руками глаза, нос и рот;
– закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;
– избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);
– регулярно проветривать помещение и проводить влажную уборку;
– вести здоровый образ жизни, в который входит полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища.