30 Сентября, пятница
Облачно с небольшим дождем
ночью 4°C
днем 12°C
ветер 8.6 м/с
Завтра, 01 Октября
Облачно с небольшим дождем
6 ... 12°C
ветер 5.8 м/с

Камчатские врачи рассказали, стоит ли избегать жиров при похудении

20:10
145

Миф о вреде жиров при похудении развенчали специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики. 

«Один из самых распространенных мифов здорового образа жизни — чтобы похудеть, надо избегать употребления в пищу масла и любых жиров. Однако это ложь. Таким подходом можно заработать проблемы с эндокринной системой», — рассказали специалисты. 

Дело в том, что наш организм получает энергию, усваивает питательные вещества, витамины и минералы с помощью жиров. Поэтому главное — употреблять правильные жиры и в меру.

Делитесь новостями Камчатки в социальных сетях:

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.