09 Декабря, пятница
Облачно
ночью -12°C
днем -5°C
ветер 4.7 м/с
Завтра, 10 Декабря
Ясная погода
-12 ... -7°C
ветер 5 м/с

Грецкие орехи полезны для сердца и мочеполовой системы — врачи

19:20
301

Грецкие орехи содержат калий и магний, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики.

«Калий и магний в составе грецких орехов укрепляют стенки сосудов, нормализуют артериальное давление и снижают уровень холестерина», — рассказали специалисты.

Кроме того, эти орехи можно есть и при диабете, так как они имеют низкий гликемический индекс и не повышают уровень сахара в крови. Магний также положительно влияет на состояние мочеполовой системы и обладает мочегонным эффектом, что показано при застойных явлениях.

Делитесь новостями Камчатки в социальных сетях:

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.