10 Декабря, суббота
Ясная погода
ночью -12°C
днем -7°C
ветер 5 м/с
Завтра, 11 Декабря
Облачно
-14 ... -8°C
ветер 2.8 м/с

О пользе физкультуры для здоровья детей рассказали врачи на Камчатке

16:00
251

Чем раньше начать заниматься физкультурой, тем больше будет пользы для здоровья, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики.

«Физическая культура положительно влияет на рост, развитие и укрепление детского организма. Для детей разных возрастов она включает в себя очень разные мероприятия. Физкультура для детей до года — это рефлекторные, пассивные и активные упражнения», — рассказали специалисты.

По мере взросления ребенка упражнения становятся более сложными и разнообразными. Вначале все происходит в игровой форме, но ближе к 6-летнему возрасту приближается к школьному уроку.

Родители должны проявлять заинтересованность в том, чтобы в режиме дня детей ежедневно предусматривалась их двигательная активность.

Оптимальным возрастом для начала занятий физкультурой считается 6 лет. Однако на танцевальные кружки иногда принимают 4-5-летних детей.

«В любом случае, ребенка следует отдавать не туда, куда взрослым хочется, а в ту секцию, которая наиболее ему подходит – по весу и росту, по степени эмоционального формирования», — отметили специалисты.

В тех случаях, когда у ребенка есть проблемы со здоровьем, врачи рекомендуют занятия лечебной физкультурой.

Делитесь новостями Камчатки в социальных сетях:

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.