27 Ноября, воскресенье
Пасмурно со снегопадом
ночью -6°C
днем 2°C
ветер 8.3 м/с
Завтра, 28 Ноября
Облачно со снегопадом
-2 ... 3°C
ветер 6.4 м/с

Смеси из фруктов помогут при простуде и восстановят силы — врачи

15:30
939

Витаминные смеси из фруктов для укрепления здоровья можно приготовить самостоятельно, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики.

«Чтобы приготовить смесь для восстановления сил, необходимо смешать один апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой. Употреблять такой продукт рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после напряженного трудового дня», — рассказали медики.

Для смеси от простуды необходим 1 большой апельсин, 1/2 лимона с кожурой, 1/4 стакана минеральной воды. Для украшения можно добавить кусочек апельсина.

Смесь для снижения веса готовят из 1/2 розового грейпфрута, и двух яблок. Напиток можно употреблять между приемами пищи, чтобы утолить чувство голода.

Для смеси, которая поможет очистить кровь, необходимо 3 сладких яблока и 8 ягод клубники.

Делитесь новостями Камчатки в социальных сетях:

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.