Существуют продукты, которые поднимают аппетит и заставляют есть больше, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики.
«Цитрусы, маринованные огурцы и острый перец раздражают слизистую желудка и усиливают выработку желудочного сока», — рассказали специалисты.
В итоге, после такой пищи есть хочется только сильнее. Поэтому диетологи советуют закуски есть перед основным приемом пищи, а фрукты — спустя час после еды.