Стакан воды утром натощак помогает «проснуться» пищеварительной системе, запустить работу желудка, кишечника, почек и других органов, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики.
«Благодаря стакану воды с утра организм начинает функционировать, ускоряется метаболизм, выводятся токсины. Вода участвует в регуляции температуры тела, транспорте питательных веществ. Она необходима для нормального кровообращения, нормальной циркуляции лимфы, улучшает подвижность суставов, влияет на цвет и состояние кожи и так далее», — рассказали специалисты.
Поэтому, начиная свой день с воды, мы даем организму заряд активности для выполнения множества жизненно важных процессов.