Камчатский краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики приглашает 25 июня на региональный этап Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». Мероприятие приурочено ко Дню молодежи, сообщает учреждение.
«В чем преимущества правильной ходьбы? Она укрепляет сердечно-сосудистую иммунную и дыхательную системы, мышцы, позвоночник и суставы, повышает плотность костей, уменьшает риск диабета, нормализует мозговую деятельность, расслабляет ум, подходит для профилактики депрессии и болезни Альцгеймера. Ходьба улучшает работу нервной системы, успокаивает, снижает стресс и тревогу, снижает внутриглазное давление и риск развития глаукомы, а также сжигает лишние калории и улучшает пищеварение», – рассказали в Центре.
Там отметили, что акция «10 000 шагов» состоится 25 июня в 14:00 на стадионе «Спартак» в Петропавловске-Камчатском.
Участников мероприятия ждут различные активности, массовая зарядка, творческие коллективы и бесплатный медицинский осмотр.