Свидетельство о регистрации
ЭЛ № ФС 77-84799 от 3 марта 2023 г.

Курение и переедание снижают иммунитет – медики

17:35
300

Надежность иммунной системы на 85% обусловлена образом жизни человека. Поэтому важно, по возможности, исключить факторы, которые подавляют функции иммунитета, сообщили в Центре общественного здоровья Камчатки.

«Иммунитет – это функция организма, система реакций, направленная на его защиту как от вторжения бактерий, вирусов, грибов, патогенов, так и от своих мутировавших или поврежденных клеток (например, раковых). При этом надежность иммунной системы на 85% обусловлена образом жизни человека», – рассказали в Центре.

Факторы, снижающие иммунитет:

- употребление никотина, алкоголя, наркотиков;
- некачественная пища, фастфуд, сладкие газированные напитки:
- переедание; - бесконтрольный приём лекарств, в том числе антибиотиков, самолечение;
- малоподвижный образ жизни, низкие физические нагрузки;
- постоянные стрессы, пессимизм;
- непродолжительный беспорядочный сон;
- загрязнение окружающей среды;
- токсические разрушающие отношения;
- отказ от вакцинации.

Делитесь новостями Камчатки в социальных сетях:

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.