Свидетельство о регистрации
ЭЛ № ФС 77-84799 от 3 марта 2023 г.

Как  не пострадать от алкоголя в новогоднюю ночь? — медики рекомендуют

17:35
337

Главный внештатный специалист Минздрава России Оксана Драпкина рекомендует:

Регулируйте количество употребляемого алкоголя. Чередуйте алкогольные напитки с безалкогольными, либо пейте только безалкогольные напитки.

Обязательно закусывайте. Потребляйте продукты с высоким содержанием белка, такие как сыр и мясо, чтобы замедлить всасывание алкоголя в пищеварительном тракте. Никогда не пейте на пустой желудок.
Не злоупотребляйте кофе. Кофе не ускоряет метаболизм алкоголя и не поможет вам протрезветь. Опасно, если вы смешиваете энергетические напитки с кофеином и алкоголь, это может привести к сбою сердечного ритма.

Употребление алкоголя может усилить или изменить действие ряда лекарств, привести к серьезным побочным эффектам. Поэтому людям с хроническими заболеваниями, принимающими лекарства, следует быть предельно осторожными.

На следующий день пейте больше жидкости. Алкоголь является мочегонным средством и приводит к обезвоживанию. Поэтому, если вы засиделись допоздна и выпили слишком много, пейте побольше безалкогольных, не содержащих кофеина напитков - вода, фруктовые и овощные соки, травяной чай с лимоном и медом, бульон. По возможности избегайте анальгетиков, которые могут раздражать желудок или негативно реагировать на остаточный алкоголь в организме. Принимайте витамины группы В, С и магний.

Делитесь новостями Камчатки в социальных сетях:

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.