Свидетельство о регистрации
ЭЛ № ФС 77-84799 от 3 марта 2023 г.

​Четыре совета для здоровья сосудов, если хочешь быть здоров

18:31
420
  • Не допускайте курения в доме, следуйте принципам здорового питания.
  • Рацион должен содержать овощи и фрукты. Жареной, соленой, жирной и высококалорийной пищи быть не должно.
  • Станьте физически активными, ограничьте время, которое ваша семья проводит у телевизора и за компьютером, организуйте семейные прогулки, походы и игры на свежем воздухе.
  • Также медики советуют знать свои цифры. В поликлинике по месту жительства в рамках медосмотра или диспансеризации измерят артериальное давление, определят уровень глюкозы и холестерина в крови, рассчитают индекс массы тела, а также, оценив риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, разработают меры по улучшению здоровья сердца. 

Делитесь новостями Камчатки в социальных сетях:

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.