Перекусывать лучше полезными продуктами, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатки.
«Яйца — очень питательный продукт. Содержат около 77 калорий, 6 грамм белка и 5 грамм здоровых жиров. Большое количество витаминов D, Е, К, В6, кальция, цинка и других микроэлементов», — рассказали медики.
«Брусника оказывает комплексное воздействие на организм. Обладает иммуностимулирующим и противовоспалительным действием», — рассказали специалисты.
«Пшенная крупа состоит из углеводов, богата клетчаткой, жирами и белками. Из макро- и микроэлементов крупа особенно богата кремнием, фтором, железом, марганцем, магнием и медью», — рассказали специалисты.
Сохранить память поможет специальная методика, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатки.
Начинать заниматься физической культурой нужно постепенно и предварительно посоветовавшись с врачом, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатки.
За два дня командировки врачи-онкологи осмотрели 79 человек. За несколько дней проведено 94 ультразвуковых исследования, 12 эндоскопических исследований, взята одна биопсия. Подозрения на различные опухолевые патологии выявлены у 24 человек.
Ягоды и листья земляники используют для лечения гипертонии и атеросклероза, сообщили в в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатки.
«Если вас укусила пчела, не расчесывайте место укуса. Смажьте его раствором соды и приложите лед сразу, как только появится такая возможность», – рассказали специалисты.
Черемша содержит много витамина С и благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатки.
Камчатские врачи рассказали, как предотвратить нехватку йода в организме.
Руккола обладает рядом полезных свойств, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатки.
«Ежедневное эмоциональное напряжение вызывает стресс, который негативно влияет на функции гиппокампа. Именно в этой зоне мозга сконцентрирована эпизодическая память», — рассказали специалисты. Также стресс сокращает объем рабочей памяти. Под влиянием стресса тяжелее вспоминать сложную информацию и удерживать в голове разные задачи.
«Есть много причин, по которым мы плохо спим, однако наиболее распространенной сегодня является стресс», — считают специалисты.
«Эвкалипт может помочь при разных недугах. При этом лучше всего пользоваться аптечными средствами, чтобы не ошибиться с дозировкой и не подвергать себя риску отравления», — рассказали специалисты.