Поиск по тегу «камчатские врачи»
20 апреля в России отмечают Национальный день донора. Он посвящен людям, которые безвозмездно сдают свою кровь во благо незнакомых людей, а также сотрудникам станций переливания крови
Для больных людей каждая потерянная минута – экстремальный случай. Никто не может предсказать, когда и где случится происшествие с потерей крови у пострадавших. Поэтому запас крови должен быть всегда. Сдача крови и ее компонентов занимает не так много время, а компоненты крови могут понадобиться немедленно.
Для того, чтобы стать донором крови, необходимо сначала записаться на сдачу крови и её компонентов
Все о донорстве, его важности и безопасности расскажут жителям Камчатки на лекции в формате видеоконференции. Лекция состоится 19 апреля в 14:00 на базе Центра общественного здоровья.
Специалисты считают, что для этого достаточно следовать трем простым правилам, которые помогут оставаться здоровым и выработать правильные привычки
Основные причины набора лишнего веса – это чрезмерное потребление высокоуглеводных продуктов, формирование неправильного пищевого поведения и низкая физическая активность
Ожирение – это, в первую очередь, не эстетическая проблема, а хроническое заболевание. Существует несколько типов ожирения, и все они опасны для здоровья
Более 500 детей с ожирением состоят на учете в самом крупном лечебном учреждении Камчатки, Петропавловской детской поликлинике №1. Ежегодно такой диагноз получают до 50-ти пациентов в возрасте до 18-ти лет
Обычному человеку рекомендуется потреблять 25-30 килокалорий на килограмм веса в сутки. В абсолютных цифрах получается около 1 800-2 000 килокалорий в день для женщин, для мужчин – до 2 500 килокалорий
К чему приводит употребление лишних калорий, как кормить своего ребенка без угрозы ожирения, а также о правилах безопасного питания пойдет речь на очередной лекции. Видеолекцию в режиме онлайн проведет врач-эндокринолог детской краевой больницы Олеся Скобец
Для эффективного сброса лишнего веса врачи советуют считать потребляемые калории. Для этого можно завести персональный дневник питания. В мобильном приложении можно получить информацию о калорийности каждого продукта и его энергетической ценности. Продукты специалисты рекомендуют взвешивать в сыром виде, то есть до приготовления.
Разумное ограничение в пище позволит поддерживать желаемую физическую форму
Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности абдоминального ожирения – заболевания, которое сопровождается отложением избыточного жира в области туловища и внутренних органов
Онлайн-лекция о спорте и здоровом образе жизни состоится 6 апреля в 14:00. На встречу приглашают трудовые коллективы Камчатского края.
15 апреля в 12 часов всех желающих приглашают на стадион «Спартак» принять участие в массовой пешей прогулке по маршруту протяженностью в 10 тысяч шагов.