04 Февраля, суббота
Облачно
ночью -10°C
днем -4°C
ветер 4.2 м/с
Завтра, 05 Февраля
Облачно
-13 ... -6°C
ветер 1.9 м/с

Поиск по тегу «медицина»

Иммунитет – это способность иммунной системы сохранять целостность и постоянство внутренней среды организма. Для поддержания иммунитета важно следить за питанием и физической активностью
11:20
209
Зима – не самый фруктовый сезон, однако есть довольно много фруктов, которые доступны в холодные месяцы
10:20
210
Требования: согласно данной должности, а также прививочный сертификат и медкомиссия. Заработная плата – 25 тысяч рублей на руки
13:00
142
Такое состояние может проявляться вследствие нехватки железа. При этом возникает одышка и тахикардия. Кроме того, в зимние месяцы часто наблюдается дефицит витамина D
12:20
187
Важно не только, сколько сидит сотрудник, но и как он сидит. Вынужденное положение тела, привычка сутулиться, удерживать телефон между плечом и щекой часто приводят к проблемам с опорно-двигательным аппаратом. Чтобы избежать проблем со здоровьем, врачи рекомендуют каждый час выделять 5 минут на небольшую физическую активность.
11:20
165
Причины возникновения темных кругов под глазами могут быть связаны с генетическими или возрастными факторами
10:20
161
Требования: согласно данной должности, а также прививочный сертификат и медкомиссия. Заработная плата – 100-130 тысяч рублей на руки
16:30
206
Недосып ослабляет иммунную систему и повышает риск развития опасных заболеваний. Специалисты пояснили, что одна ночь плохого сна приводит к резкому снижению количества естественных клеток-киллеров – первой линии защиты от вирусов и потенциально раковых клеток. Недостаток сна негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и может вызвать метаболический синдром. Также недосып приводит к стремительному набору веса.
15:30
196
Во время болезни гриппом или ОРВИ необходимо пить много жидкости. Однако чай и кофе лучше заменить на отвары лечебных трав и компоты
14:30
164
Ананас богат витаминами и микроэлементами, а также улучшает пищеварение. Поэтому специалисты рекомендуют добавить этот фрукт в рацион для укрепления иммунитета
13:30
129
Многочасовое положение сидя нарушает кровообращение в нижних конечностях и провоцирует отеки, варикозы и тромбозы глубоких вен. Не меньше страдают шея и плечевой пояс. Длительное нахождение в одном положении вызывает мышечную напряженность, деформирование позвонков, растяжения, боли в тканях верхнего отдела позвоночника
12:30
124
Про упражнения для поддержания стройности и здоровья офисных сотрудников, про офисную гимнастику, которые приходят на помощь в рутине будничных дней и сидячего образа жизни, расскажет врач-ЛФК из Петропавловск-Камчатской городской поликлиники №3 Дарья Максимова
10:00
111
Требования: согласно данной должности, медкомиссия и прививочный сертификат. Заработная плата – 100-120 тысяч рублей на руки
16:30
198
Специалисты не советуют смотреть новости перед сном. Кроме того, вредны напряженные разговоры. Кроме того, сомнологи скептически настроены по отношению к физическим нагрузкам.
15:30
169
Этот продукт способствует выведению лишней жидкости и снижает риск развития анемии
14:30
144
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.