Свидетельство о регистрации
ЭЛ № ФС 77-84799 от 3 марта 2023 г.

Профилактика детского ожирения с помощью питания. Рекомендации медиков

10:55
219

Чтобы избежать неприятного диагноза, специалисты советуют оценить рацион питания ребенка и ограничить быстрые углеводы (макароны и сладости).

Вторичную продукцию (копчености, сосиски, колбасы, полуфабрикаты) необходимо заменить отварным или запеченным натуральным мясом, газировку - домашними несладкими компотами и морсами, ароматизированные «кириешки» - домашними сухариками с полезными специями.

При этом необходимо включить в рацион больше овощей, готовить их можно в духовке, а вот фрукты при проблемах с весом следует употреблять избирательно и в ограниченном количестве.

Делитесь новостями Камчатки в социальных сетях:

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.