Свидетельство о регистрации
ЭЛ № ФС 77-84799 от 3 марта 2023 г.

Вопрос дня: обязательно ли завтракать? Врачи расскажут

10:20
234

Завтрак многие считают индивидуальной потребностью и не обязательным приемом пищи. Если, например, у человека такой режим дня, что он очень поздно ужинает, и в 7- 8 утра он еще не готов позавтракать, то можно и пропустить этот прием пищи.

Между тем, одна из задач завтрака - мягко запустить работу ЖКТ, особенно желчного пузыря. После долгого «окна голода» в нем скапливается концентрированная желчь, поэтому следует составлять свой завтрак так, чтобы он помогал желчеоттоку.

Так что с точки зрения помощи функционированию ЖКТ, завтрак лучше не пропускать. Желчный пузырь опорожняется только в ответ на поступление пищи, и когда идет длительный период голода от ужина до следующего полудня, это может приводить к растяжению желчного пузыря, застою желчи, образованию желчных камней. Если есть наследственность и склонность к образованию желчных камней, в анамнезе у пациента холецистит, то лучше не экспериментировать и завтрак не пропускать.

Делитесь новостями Камчатки в социальных сетях:

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.