Томаты помогут улучшить работу кишечника и сохранить красоту волос, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатки.
«Во-первых, томаты снижают риск развития рака. Потому что ликопин, содержащийся в этих овощах, защищает поверхность тела от агрессивного солнечного света», — рассказали специалисты.
Во-вторых, томаты улучшают работу кишечника. Высокое содержание клетчатки стимулирует перистальтические движения в гладких пищеварительных мышцах, высвобождая желудочный и пищеварительный соки. Это улучшает общий процесс пищеварения.
В-третьих, эти овощи стимулируют выработку коллагена. Он помогает в сохранении красоты и здоровья зубов, волос и кожи.
В-четвертых, томатный сок поможет вылечить сильные солнечные ожоги. При этом ежедневное употребление томатов защищает кожу от вредных ультрафиолетовых лучей и производит омолаживающий эффект.