Льняная мука помогает восстановить работу почек и улучшить состояние кожи, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатки.
«Льняная мука в рационе поможет укрепит здоровье и справиться с разными недугами», — рассказали специалисты.
В первую очередь, льняная мука помогает при детоксикации кишечника. Пищевые волокна в ее составе нормализуют состояние микрофлоры и стимулируют перистальтику. Фитохимические вещества (лигнаны) препятствуют возможности появления раковых клеток в прямой кишке и блокируют проникновение вирусов и бактерий.
Во-вторых, этот продукт улучшает состояние костей и суставов, уменьшает хрупкость, ломкость, отеки и образование наростов. Семя льна помогает при ревматоидном артрите.
В-третьих, лен восстанавливает работу почек. Регулярное употребление предупреждает воспаление, а также препятствует образованию песка и камней.
В-четвертых, такая мука улучшает кожу. Магний в составе подавляет воспалительные процессы на коже, устраняет аллергию. Калий и кальций способствуют росту волос, аминокислоты оказывают лечебный эффект, укрепляют структуру волоса изнутри.