13 Августа, суббота
Пасмурно с небольшим дождем
ночью 12°C
днем 17°C
ветер 2.8 м/с
Завтра, 14 Августа
Пасмурно с небольшим дождем
13 ... 16°C
ветер 3.6 м/с

Камчатские врачи рекомендуют сократить употребление соли

17:15
389

Избыток соли в организме приводит к проблемам со здоровьем, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатки.

«Избыток соли порождает сильную жажду, дает дополнительную нагрузку на сердце, почки и сосуды, нарушает баланс внутренних обменных процессов и ведет к сбоям в работе различных систем организма», — рассказали специалисты.

Так врачи рекомендуют заменить соль другими приправами. Например, в еду можно добавить лимонный сок, эстрагон или кориандр. Смысл будет примерно такой же, как и у соли — рецепторы «забьются», а еда будет ощущаться более ярко.

Кроме того, можно использовать сушеные овощи, например, томаты или болгарский перец. Они имеют в составе вещества, обладающие чуть пряным вкусом. В сушеных овощах влаги мало, а значит эти вещества будут ощущаться сильнее.

Делитесь новостями Камчатки в социальных сетях:

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.