01 Декабря, четверг
Облачно со снегопадом
ночью -10°C
днем 2°C
ветер 4.7 м/с
Завтра, 02 Декабря
Облачно
-11 ... -3°C
ветер 2.2 м/с

Камчатские врачи рассказали о пользе овсянки

16:15
222

«Овсянка полезна при лечении заболеваний ЖКТ, простудных заболеваниях и при проблемах с сердечно-сосудистой системой», — рассказали медики.

По их мнению, наибольшую ценность представляет овсяный отвар (кисель). Для его приготовления необходимо на медленном огне варить одну часть овсяной крупы в пяти частях воды. Затем процедить.
Такой кисель помогает справиться с отравлениями. В период простудного заболевания придает организму силы, укрепляя иммунитет. 

Для профилактики остеопороза и укрепления зубов замоченные овсяные хлопья нужно медленно пережевывать. 

Каша из овсяной крупы при систематическом употреблении отлично помогает в борьбе с лишним весом. Попутно она улучшает настроение из-за большого содержания витаминов группы В, необходимых для правильной работы центральной нервной системы.

Делитесь новостями Камчатки в социальных сетях:

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.