Камчатские врачи рассказали о пользе тыквенных семечек. Они отличаются высоким содержанием железа.
«Миндаль обладает рядом полезных свойств. Поэтому есть его рекомендуется регулярно», — считаю специалисты.
«В кабачках содержится много калия, витаминов группы В, пищевых волокон и антиоксидантов, которые приносят огромную пользу здоровью», — считают специалисты.
Перекусывать лучше полезными продуктами, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатки.
«Яйца — очень питательный продукт. Содержат около 77 калорий, 6 грамм белка и 5 грамм здоровых жиров. Большое количество витаминов D, Е, К, В6, кальция, цинка и других микроэлементов», — рассказали медики.
«Брусника оказывает комплексное воздействие на организм. Обладает иммуностимулирующим и противовоспалительным действием», — рассказали специалисты.
Льняная мука помогает восстановить работу почек и улучшить состояние кожи, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатки.
Пить по утрам воду с медом и лимоном полезно для сердца и пищеварения, сообщили медики на Камчатке.
Какао укрепляет стенки сосудов и улучшает кровообращение головного мозга, рассказали в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатки.
Желатин улучшает состояние кожи и пищеварение, рассказали в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатки.
«Природная минеральная вода бывает трех видов: столовая, лечебно-столовая и лечебная. При этом, несмотря на полезные свойства указанных вод, пить их в жару стоит с осторожностью и только по показаниям, в которой концентрация минеральных веществ существенно выше. При длительном употреблении она может навредить здоровью», — рассказали специалисты.
«Мед содержит более 300 известных науке компонентов. Ферменты: каталаза, амилаза, диастаза и фосфатаза, витамины С, Е, В, а также калий, алюминий, цинк, никель, хлор, литий, олово, фолиевая и пантотеновая кислоты», – рассказали специалисты.
Специальной диетой можно восстановить ткани и функции организма, рассказали в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатки.
«Летом можно приготовить несколько напитков, которые благотворно скажутся на иммунитете», — рассказали специалисты.
Как отказаться от вредной пищи и привыкнуть питаться правильно, рассказали в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатки.